（請先忽略一早起來臉腫的誇張）
初次的 #parabell 體驗！（para...

（請先忽略一早起來臉腫的誇張）
初次的 #parabell 體驗！（parabell就是我手上那個藍藍的）他有四種重量，最輕是1kg，今天我們拿2.5kg，一開始會先拿parabell做心肺的練習，有跳躍轉體深蹲，後來是在墊上的核心訓練。我覺得很適合想要嘗試重量訓練的女生，而且它設計的形狀可以方便轉換不同握法會比單純用啞鈴來的有趣。
#adigirls #adidas #climacool #全智賢

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